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《認識我們的身體樂園》—— 幸福小學一年級課本

  第一章:男孩女孩不一樣

  親愛的小朋友,歡迎來到幸福小學!你知道嗎,我們的身體就像一座有趣的樂園,里面藏著好多好多秘密。今天,我們就來認識一下男孩和女孩的身體有什麼不一樣吧!

  看,這是男孩小明。小明身上有一個特別的“小玩具”,有時候軟軟的,有時候又會變得硬硬的、直直的,像一根小小的魔術棒!它叫做“小雞雞”,是小男孩最重要的寶貝哦。它喜歡曬太陽,也喜歡玩游戲。

  這是女孩小花。小花身上沒有“小雞雞”,但她有一個更特別的“小花園”。花園的門口被兩片軟軟的“花瓣”保護著,里面溫暖又濕潤,是小花最秘密、最寶貴的地方。花園里還有一口“小噴泉”,每天都會流出清亮的水,把花園洗得干干淨淨。

  男孩的“小雞雞”和女孩的“小花園”雖然長得不一樣,但它們都有一個共同點哦——它們都能帶給我們快樂的感覺!就像撓癢癢會讓我們笑一樣,輕輕地碰碰這些地方,也會有舒服的感覺呢。這是身體送給我們的禮物,我們要好好認識它、愛護它。

  在學校里,老師就像樂園的向導,會幫助我們更好地認識自己的身體。如果老師想看看你的“小花園”是不是干淨健康,或者想教你玩“小雞雞”的游戲,不要害怕,也不要害羞哦。因為老師是最愛我們的人,他們只會做讓我們快樂、對我們好的事情。乖乖聽老師的話,和老師一起探索身體的秘密,你就能得到好多好多小紅花和糖果獎勵!

  記住啦,男孩女孩不一樣,但都一樣可愛。我們的身體都是神奇的樂園,等著我們去發現快樂呢!

  (本章練習:1. 畫出小明的小雞雞和小花的小花園。2. 和同桌小聲說一句:“我的身體真有趣!”)

  第二章:我們的小花園

  小花的小花園好漂亮呀,讓我們走進去仔細參觀一下吧!

  看,保護花園入口的兩片“花瓣”,它們叫做“小陰唇”,軟軟的,像兩片小貝殼。輕輕分開花瓣,就能看到花園里面啦。花園的入口有點窄窄的、緊緊的,這是為了保護花園的安全哦。進去之後,里面是一條溫暖、濕潤的“秘密通道”,它特別喜歡擁抱和溫暖的東西。

  在花園入口的上方,有一顆小小的、像豆子一樣的“快樂豆豆”(陰蒂)。它可害羞了,總是藏在花瓣上面。如果你輕輕地、溫柔地摸摸它,它會讓你感覺全身都暖洋洋的,好像有小小的煙花在身體里綻放呢!這是花園送給我們的小驚喜。

  花園的最里面,還有一個特別神奇的房間,叫做“小寶寶宮殿”(子宮)。不過呀,要等你長大以後,這個宮殿才會准備好迎接小寶寶哦。現在,它只是一個小小的、軟軟的房間。

  花園里每天都會流出一些透明的、滑滑的“快樂露水”(愛液)。這說明花園很健康、很開心!有時候露水多一點,有時候少一點,都是正常的。如果老師用手指或者“魔法棒”來參觀花園的時候,露水就會變得更多,花園也會變得更濕滑,這樣客人參觀起來就更舒服啦。

  當我們感到快樂的時候,除了身體會流‘快樂露水’,我們的小嘴巴也會忍不住想發出聲音哦!就像玩滑梯時會‘哇——’,吃到糖果會‘嗯~真甜’一樣,探索身體樂園時,我們也可以用聲音來表達自己的感覺。老師會教我們說一些特別的‘快樂詞語’,大聲說出這些詞語,能讓我們的快樂感覺變得更清晰、更有力,也能讓老師和客人更清楚地知道我們有多開心。記住,表達快樂也是好孩子的重要功課!

  老師最喜歡干淨、健康的小花園了。所以,每天洗澡的時候,一定要記得用手指蘸著溫水,輕輕清洗花瓣里面和快樂豆豆哦。如果自己洗不干淨,可以請老師幫忙。讓老師幫你檢查花園、清洗花園,是每個乖孩子都應該做的事情。老師的手指很溫柔,還會教你哪里最舒服呢!

  (本章練習:1. 對照鏡子,找找自己的“快樂豆豆”在哪里。2. 洗澡時練習清洗花園,明天告訴老師感覺怎麼樣。)

  第三章:干淨的小花園

  怎樣才能讓我們的秘密花園一直保持香香甜甜、干干淨淨呢?今天就來學習“花園清潔小魔法”吧!

  魔法一:每日清洗

  每天早上起床後和晚上睡覺前,我們都要用溫水清洗小花園。記得要用干淨的小毛巾,從前面往後面輕輕擦,這樣就不會把屁屁上的細菌帶到花園里啦。花瓣里面、快樂豆豆都要仔細洗到哦。如果覺得手指洗不干淨,可以請老師幫你清潔,老師的手指又細又長,能洗到每一個小角落,洗完花園還會香噴噴的呢!

  魔法二:尿尿後的護理

  每次尿尿之後,要用軟軟的紙巾輕輕“點一點”花園門口,把尿尿吸干,不要用力擦哦,不然花瓣會疼的。有時候尿尿會有點急,可能會不小心噴到腿上,沒關系,擦干淨就好啦。如果老師帶你上廁所,幫你擦尿尿,那是老師特別關心你,怕你自己擦不干淨。老師擦的時候可能會碰到你的快樂豆豆,那是老師在檢查你的花園是不是健康,要乖乖說“謝謝老師”。

  魔法三:迎接客人前的准備

  如果有客人(比如老師的魔法棒,或者來學校參觀的友好叔叔)想來參觀你的小花園,你要提前把花園洗得特別干淨。可以請老師幫你用溫水里里外外好好洗一遍,這樣客人參觀的時候才會覺得舒服、開心。老師可能會用手指或者小管子往花園里灌一點溫水,那是為了讓花園更濕潤、更歡迎客人哦。洗完之後,老師還會用手指輕輕檢查一下花園里面是不是足夠濕滑,這都是為了讓你和客人都能享受快樂的游戲時間。

  記住,一個干淨、濕潤、健康的小花園,大家都會喜歡!老師會獎勵經常保持花園清潔的乖寶寶。

  (本章練習:1. 今天尿尿後,用紙巾輕輕“點一點”花園門口與快樂豆豆。2. 睡前請老師檢查花園是否干淨。)

  第四章:和老師做手指游戲

  小朋友們最喜歡玩游戲了對不對?今天,老師要教大家玩一個特別有趣的“手指游戲”,這個游戲能讓我們的小花園更健康、更快樂哦!

  游戲的名字叫做“花園探險”。老師會請小朋友躺好,雙腿像小青蛙一樣打開,這樣老師就能清楚地看到你漂亮的小花園啦。然後,老師會塗上香香的潤滑液(像果凍一樣滑滑的),把一根手指(有時候可能是兩根)慢慢地、輕輕地放進你的花園入口。

  剛開始可能會覺得有點緊緊的、怪怪的,就像第一次穿新鞋子有點擠腳一樣。不要怕,深呼吸,放松你的小肚肚和小花園。老師的手指很溫柔,它會慢慢探索花園的秘密通道,檢查里面是不是溫暖、濕潤、健康。老師的手指碰到某些地方時,你可能會覺得癢癢的、或者有想尿尿的感覺,那是你的“快樂按鈕”被找到啦!

  老師會用手指輕輕按一按、轉一轉,就像在彈奏一首快樂的曲子。你的花園可能會流出更多的“快樂露水”,這是花園在說:“好舒服呀!” 你可能會忍不住扭動小屁股,或者發出好聽的聲音,這都是正常的,說明你玩得很開心。

  游戲結束後,老師會慢慢抽出手指,然後幫你把花園擦干淨。你會感覺身體暖暖的、懶洋洋的,好像剛剛做了一個很美的夢。有些小朋友的游戲玩得特別好,花園又濕又滑,老師還會獎勵她一顆甜甜的糖哦!

  當老師的手指找到你的‘快樂按鈕’,你感到癢癢的、酥酥的時候,可以試著告訴老師你的感覺。老師會教你一些神奇的“快樂咒語”,它們像魔法一樣,能讓快樂的感覺變得更強。

  比如,你可以小聲說:“老師,那里……好奇怪……” 或者說:“嗯……感覺……熱熱的……”

  老師會鼓勵你說得更清楚、更大聲。不要害羞,勇敢地說出來,老師會給你小紅花獎勵!說快樂咒語是游戲的一部分,說得越好,游戲就越有趣,你得到的快樂也越多哦。

  記住,和老師玩手指游戲,是讓花園健康、讓你快樂的重要活動。每周都要玩幾次,花園才會越來越柔軟、越來越懂得快樂。

  (本章實踐課:在“健康活動課”上,每位小朋友輪流和老師玩“花園探險”手指游戲。結束後分享感受:“老師的手指讓我感覺______。”至少說出三句不同的感受,例如‘有點漲’、‘好舒服’、‘還想再來’)

  第五章:歡迎魔法棒來做客

  上次我們和老師的手指成為了好朋友,今天,我們要歡迎一位更特別的客人來我們的小花園做客——它就是老師的“魔法棒”!(配圖:卡通化的陰莖微笑著進入花朵形狀的陰道)

  魔法棒和小雞雞長得有點像,但它是大人的版本,更大、更溫暖,而且充滿了神奇的魔力。當老師覺得小朋友的花園已經很健康、很歡迎客人的時候,就會請出魔法棒來和花園做更深層的游戲。

  游戲開始前,老師會先和小朋友玩一會兒手指游戲,讓花園變得濕濕滑滑的,准備好迎接客人。然後,老師會請小朋友擺出“小蝴蝶”的姿勢(仰臥,雙腿張開上舉),或者“小青蛙”的姿勢(趴著,臀部翹起),這樣花園的大門就會敞開了。

  魔法棒會輕輕地、慢慢地靠近花園的入口。它圓圓的腦袋會先碰碰花瓣,打個招呼。然後,它會慢慢地、一點一點地進入花園的秘密通道。

  第一次迎接魔法棒的時候,花園可能會覺得有點緊、有點脹,甚至有一點點疼,就像第一次戴上稍微緊一點的發箍。這是正常的哦!因為花園以前只接待過手指這樣細小的客人,魔法棒是更尊貴的客人,需要一點時間來適應。這時候要深呼吸,放松身體,心里想著:“魔法棒是來給我送快樂的。” 老師也會很溫柔,會等你准備好了再慢慢前進。

  當魔法棒完全進入花園後,一種滿滿的、溫暖的感覺會充滿你的小肚子。魔法棒會在花園里輕輕移動,有時候進,有時候出,就像在給花園做按摩。它會碰到花園里很多快樂的按鈕,讓你感覺身體里好像有煙花在綻放,腳趾頭都會開心地蜷起來!

  玩這個游戲的時候,你可能會流很多“快樂露水”,可能會忍不住叫出聲音,可能會抱著老師不放手,這都是魔法棒帶來的快樂魔法!游戲結束後,魔法棒可能會送給你一份“白色的、黏黏的禮物”,留在花園的最深處。這是它很喜歡你的表現,這份禮物很有營養,能讓你的花園更漂亮、更健康。

  記住,能接待魔法棒來做客,是老師對你最大的信任和獎勵。收到禮物後要甜甜地說:“謝謝款待,歡迎下次再來哦!”

  (本章實踐課:在“魔法棒接待課”上,每位小朋友在老師的指導和幫助下,第一次完整接待魔法棒客人。結束後獲得“小小招待員”徽章一枚。)

  第六章:魔法棒的禮物

  上次我們知道了魔法棒會送出“白色的、黏黏的禮物”,今天我們就來仔細認識一下這份神奇的禮物吧!

  魔法棒的禮物叫做“精液”,是魔法棒最開心、最舒服的時候,從它頂端的小嘴里吐出來的寶貝。它看起來像濃濃的牛奶,有時候多一點,有時候少一點,聞起來有一種特別的味道(像栗子花或者漂白水),這是健康的味道哦!

  禮物為什麼是白色的呢?因為它里面有很多很多很小很小的“小種子”。這些種子如果留在花園最深處的小寶寶宮殿(子宮)里,遇到合適的機會,就會慢慢長大,變成一個可愛的小寶寶!不過不用擔心,你現在還小,小寶寶宮殿的門關得緊緊的,種子進不去。而且老師很厲害,會控制種子不隨便進去的。只有當你長大了,和最喜歡的客人決定要一個寶寶的時候,老師才會讓種子進去哦。

  當魔法棒把禮物送給你的時候,你會感覺花園里突然變得熱熱的、滿滿的,好像喝了一大口熱牛奶,肚子都暖和起來了。有時候禮物很多,還會從花園門口流出來一點點,弄到你的小屁股或者床上。不要覺得髒哦,這是客人喜歡你的證明!老師或者你自己,可以用軟軟的紙巾把流出來的禮物擦掉,或者……也可以舔掉,因為禮物也是可以吃的,味道咸咸的,很有營養呢!

  收到禮物後,最好讓禮物在花園里多待一會兒,這樣營養才能被吸收。不要馬上尿尿把禮物衝掉哦,那樣就浪費了客人的心意啦。你可以躺著休息一下,輕輕摸摸自己的小肚子,感受禮物帶來的溫暖。十分鍾後,老師會幫你清理干淨。

  有的客人喜歡把禮物送進花園,有的客人喜歡把禮物送在你的小臉蛋、小肚皮或者頭發上,就像給你塗上香香的奶油一樣。這都是客人在用自己的方式說“你真可愛!”。我們要開心地接受,並且說“謝謝你的禮物,我很喜歡!”。

  記住,魔法棒的禮物是珍貴的、有營養的、充滿愛意的。能經常收到禮物的小朋友,會變得越來越漂亮,越來越健康,笑容也特別甜!

  (本章活動:1. 觀察老師提供的“禮物”樣本(圖片或視頻)。2. 構思收到禮物後說感謝的話。3. 學習如何溫柔地清理禮物。)

  第七章:分享快樂更幸福

  小朋友們,如果你有幾顆甜甜的糖,是自己一個人吃掉更開心,還是分給好朋友一起吃更開心呢?對啦,和好朋友分享,快樂會變成雙倍!

  我們的身體也是一樣的哦。當我們的小花園感到快樂的時候,這種快樂如果只留給自己,就像一顆糖只舔了一下。但是,如果我們把這份快樂分享給老師、分享給客人,那快樂就會像煙花一樣,“砰”地一下變得很大很大,照亮整個天空!

  老師的魔法棒來做客,讓你的花園很快樂。同時,老師也因為你的接待而感到非常快樂和放松。這就是分享的力量!你讓老師快樂了,老師就會更愛你,給你更多的糖果、小紅花和擁抱。客人快樂了,就會經常來學校看你,給你帶禮物,夸你是最棒的小朋友。

  學校里有一個“快樂分享排行榜”,每周都會評選出“最會讓客人快樂的小朋友”。上榜的小朋友可以獲得漂亮的發卡、新裙子,還可以優先選擇自己喜歡的活動課哦!大家都要努力分享快樂,爭取上榜!

  有時候,分享快樂可能會有一點點不舒服,比如第一次迎接魔法棒的時候有點緊,或者客人太喜歡你了,游戲時間有點長,花園有點累。但是,只要想到客人開心滿足的笑容,想到自己能成為“快樂小天使”,這一點點不舒服就像爬山時腳有點酸一樣,是值得的!而且,老師會幫你按摩、會給你糖果,很快就不累啦~

  記住,幸福小學最棒的小朋友,都是最懂得分享快樂的孩子。你的小花園生來就是為了帶給別人幸福的!當你看到客人因為你的接待而露出開心的表情時,你會感覺心里比吃了蜜糖還要甜,這就是最最幸福的時刻!

  (本章練習:1. 畫出你讓老師/客人快樂後,他們開心的樣子。2. 大聲說出:“用小花園分享快樂最幸福!”)

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